Ernährungscoaching oder " Iss dich glücklich" 

Geht das überhaupt?

Foto: fotolia © Andrey Kiselev

Essen soll Spaß machen und schmecken, denn es gehört einfach zu unserem Leben. Nicht nur, dass wir aus unserer Nahrung die lebenswichtige Energie erlangen, die wir zum Leben brauchen, nein, wir verbinden damit auch viele schöne Momente, wie zum Beispiel ein gutes Essen mit Freunden.

Du weißt eigentlich was du essen solltest? Tust es aber trotzdem nicht? Du hast keine Zeit für gesundes Essen in deinem Leben? Du möchtest etwas ändern? Aber  bekommst es einfach nicht richtig hin? Oder stehst Du manchmal auch im Supermarkt vor der endlosen Auswahl an Lebensmitteln und weißt nicht, was Du kaufen sollst? Wir werden überflutet von Ernährungsinformationen, jeder Tag bringt eine neue "Superdiät" und einen neuen gesunden Lebensstil hervor.

Aber was verdammt nochmal ist denn nun gesund?

Ich vermittle dir das Wissen was dir fehlt, um sich im "Ernährungsmythendschungel" zurecht zu finden und unterstütze dich dabei, dein "Wollen" im Alltag  umzusetzen. Ich möchte dir zeigen, dass gesundes Essen auch Genuss bedeuten kann und dazu beiträgt, sich in deinem Körper wohlzufühlen. Da es kein Patentrezept für alle Menschen gibt, möchte ich dir helfen dein eigenes, alltagstaugliches Wohlfühl-Rezept zu finden, denn

 jeder Mensch is(s)t anders.

Schnupper gerne hinein und schaue welches meiner Angebote zu dir passt.  Rufe mich gerne an, wenn du noch Fragen hast.