Ernährungscoaching
Was mir wichtig ist:
- Hier stehen Sie im Vordergrund. Wir suchen gemeinsam eine auf Sie zugeschnittene Ernährungsform, die Ihnen hilft Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
- Weg von befristeten Diäten mit Auslaufdatum. Stattdessen ein Konzept, das Sie einhalten können, welches in Ihre individuelle Lebenssituation passt und bei dem Sie den Spaß und die Lust am Essen nicht verlieren.
- "Warum esse ich etwas gerne?" Ich helfe Ihnen Ihre Ernährungsformen und -gewohnheiten einmal zu hinterleuchten und zu hinterfragen.
- Nichts soll verboten sein oder Sie an Lebensmittel binden, die Sie nicht mögen und/ oder vertragen.
- Sie sollen Ihr Leben genießen können und sollen lernen sich und Ihren individuellen Körperbau sowie Ihre Essgewohnheiten zu akzeptieren und zu optimieren.
Foto: fotolia © Natalia Klenova
Im persönlichen Gespräch oder auch in Klein-Gruppen entwickeln wir gemeinsam ein Ernährungskonzept, das zu Ihnen und Ihrer Lebensart passt.