Nur für dich - Eine Stunde, die nur dir gehört
Manchmal braucht es keine Gruppe, sondern eine Stunde, die nur dir gehört. Thai Yoga, Klangmassage oder Yoga ganz auf dich zugeschnitten.
Du musst dabei nichts leisten – du darfst einfach empfangen.
Beim Thai Yoga lässt du dich bewegen. Bei der Klangmassage spürst du die Schwingungen der Klangschalen. Oder wir gestalten gemeinsam eine Yogastunde, die genau zu dir und dem passt, was du gerade brauchst.
Du weißt noch nicht, was das Richtige für dich ist? Schreib mir oder ruf mich an – dann schauen wir gemeinsam.
Thai Yoga
Du liegst bekleidet auf einer weichen Matte – und darfst einfach da sein. Mit achtsamen Berührungen, sanftem Druck, Dehnungen und fließenden Bewegungen begleite ich deinen Körper dabei, loszulassen.
Du musst nichts können und nichts leisten. Du darfst dich bewegen lassen, nachspüren und erleben, wie gut es tun kann, einmal nicht selbst machen zu müssen.
Als einzelne Session, als regelmäßige Begleitung übers Jahr – oder gemeinsam zu zweit.
Ab 79 € · 60, 75 oder 90 Minuten
Klangmassage
Nada Brahma – alles ist Klang.
Du liegst bekleidet und bequem auf einer weichen Matte oder Massageliege. Klangschalen werden auf und um deinen Körper gestellt und sanft angeschlagen.
Du hörst ihren Klang – und spürst gleichzeitig die feinen Schwingungen, die sich von den Schalen aus in deinem Körper ausbreiten.
Eine Stunde, in der du nichts tun musst. Du darfst einfach liegen, atmen, spüren und empfangen.
79 € · 60 Minuten
Me time
Eine Stunde nur für dich
Manchmal braucht es keine feste Methode, sondern genau das, was dir gerade guttut.
Vielleicht möchtest du Yoga machen. Vielleicht zur Ruhe kommen, bewusst atmen oder mit einer Entspannungsmethode wie Autogenem Training abschalten. Vielleicht wird es auch eine Mischung aus verschiedenen Dingen.
Wir sprechen vorher kurz miteinander und schauen, was du dir für deine Zeit wünschst. Daraus entsteht deine ganz persönliche Stunde.
79 € · 60 Minuten · kostenloses Vorgespräch
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