Schön,
dass du da bist.
Yoga in Bad Münstereifel-Arloff
— in kleinen Gruppen.
Neu · ab 16. November
Mut zieht bei dir ein!
Ein kleiner Tiger. Viele große Abenteuer. Mit dem Starter-Set „Yoga für Kids“ entdeckt dein Kind Yoga zu Hause, zusammen mit Mut: 24 Yogakarten, ein Suchspiel und ein Ausmalbild. Ab 4 Jahren.
Erst die Box. Dann Post von Mut: Wer mag, bekommt ab Januar alle zwei Monate ein neues Yoga-Abenteuer in den Briefkasten.
Du willst Bescheid wissen, sobald es losgeht? Schreib mir einfach „MUT“ →
Starter-Set 39 € zzgl. 3,50 € Versand
Adventskalender für Kinder · zum Ausdrucken
Mut reist zum Weihnachtsstern
Mut, der Tiger, macht sich mit Emma und Ben auf die Reise zum Weihnachtsstern, und dein Kind reist jeden Tag ein Stück mit. Hinter jedem der 24 Türchen wartet ein Stück Geschichte und eine kleine Yoga-Übung. Fünf bis zehn Minuten am Tag, eine Matte braucht ihr nicht.
PDF zum Ausdrucken · A4 · ab 4 Jahren · 12,90 €
In der Gruppe, allein oder an einem Abend, der mehr Zeit hat als eine Kursstunde.
Meine Kurse
Hatha · Vinyasa · Yin · Rücken · Stuhl
Immer in kleinen Gruppen von höchstens acht Menschen. Manche Stunden sind ruhig, manche fordern dich richtig. Beides darf sein.
Nur für dich
Einzeln · in deinem Tempo
Manchmal braucht es keine Gruppe, sondern eine Stunde, die nur dir gehört. Du musst dabei nichts leisten — du darfst empfangen.
Specials
Nächstes: 21.Dezember
Über das Jahr verteilt gibt es Zeit mit mehr Raum: Yoga, ein kleines Ritual, Gedanken zum Schreiben und Klang zum Abschluss.
WER HIER UNTERRICHTET
Ich bin Ela
Daniela Mehrens
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Ich war nie besonders gut im Nichtstun. Ich bin eher die, die macht — unterwegs, voller Ideen und meistens schon beim nächsten Projekt.
Entspannung war früher ehrlich gesagt nicht meine Stärke. Heute weiß ich, dass sie genauso wichtig ist wie Bewegung.
Heute darf beides da sein. Bewegung und Ruhe. Kraft und Loslassen. Laut sein und leise werden.
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1.500
Stunden Ausbildung
FÜR DIE KLEINEN
Meine magische
Yoga-Welt
Einfache Übungen, Atemspiele und Ausmalbilder — auf jeder Seite eine Haltung zum Ausmalen und gleich danach zum Ausprobieren.
Ich habe es gemacht, weil ich für die ganz Kleinen nichts gefunden habe, das beides verbindet. Ab 4 Jahren, für zu Hause, für die Kita oder für lange Autofahrten.
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EINFACH MAL AUSPROBIEREN
Du musst dich nicht direkt festlegen.
Komm zu einer Probestunde vorbei und schau, wie sich das für dich anfühlt.
Und wenn du nicht weißt, welcher Kurs zu dir passt: Ruf mich an. Dafür bin ich da.
