Yoga für Kids
bewegen • spielen • entdecken
spielend leicht · 6 bis 10 Jahre
Eine Stunde, in der laut gelacht und dann ganz leise geatmet wird.
Jede Woche ist es ein bisschen anders. Yoga ist immer mittendrin.
Jede Woche ist ein bisschen anders
Wir entdecken den Herbst, feiern Weihnachten oder schauen einfach, was gerade zur Jahreszeit und zu den Kindern passt.
Yoga ist dabei immer mittendrin. Die Haltungen werden Teil einer Geschichte, eines Spiels oder eines Themas – und die Kinder lernen sie ganz nebenbei kennen.
Dazu kommen Bewegungsspiele, Lieder und kleine Rituale. Und wir basteln, malen und werden kreativ – passend zum Thema der Woche.
Und genau deshalb wollen sie nächste Woche wiederkommen: Sie wissen nie so ganz, was sie diesmal erwartet.
Und dann wird es wieder leise.
Wir machen kleine Massagen zu zweit, gehen auf Fantasiereisen, üben Entspannung und kommen zur Ruhe.
Beides gehört dazu.
- Körper- und Atemübungen – wir begrüßen die Sonne und den Mond, wie die Großen
- Bewegungsspiele und Lieder
- Geschichten, Themen und Basteln, Malen, Kreatives
- Partnerübungen und kleine Massagen
- Entspannung und Fantasiereisen
Dein Kind muss niemanden kennen, um mitzumachen. Die Gruppe ist klein – höchstens acht Kinder.
Ohne „das musst du aber können“
Hier gibt es nichts zu schaffen und nichts richtig zu machen.
Kein Kind muss eine Haltung „hinbekommen“. Im Vordergrund stehen Spaß, Bewegung und die Neugier auf etwas Neues.
Und wenn dabei ganz nebenbei ein Gefühl dafür entsteht, wie sich der eigene Körper anfühlt und was ihm guttut – umso besser.
Und wenn mein Kind nicht still sitzen kann?
„Yoga für Kids? Mein Kind kann aber nicht eine Stunde ruhig sitzen …“
Den Satz höre ich oft. Muss es auch nicht.
Wir sitzen keine Stunde still. Wir bewegen uns, spielen, basteln – und werden erst gegen Ende ruhig. Und auch dann muss niemand perfekt stillhalten.
Kinder von 6 bis 10 Jahren
Neuer Block ab 10. September
Preise stehen unter „Preise & Buchung“