Schön,
dass du da bist.
Yoga in Bad Münstereifel-Arloff
— in kleinen Gruppen.
In der Gruppe, allein oder an einem Abend, der mehr Zeit hat als eine Kursstunde.
Meine Kurse
Hatha · Vinyasa · Yin · Rücken · Stuhl
Immer in kleinen Gruppen von höchstens acht Menschen. Manche Stunden sind ruhig, manche fordern dich richtig. Beides darf sein.
Nur für dich
Einzeln · in deinem Tempo
Manchmal braucht es keine Gruppe, sondern eine Stunde, die nur dir gehört. Du musst dabei nichts leisten — du darfst empfangen.
Specials
Nächstes: 25. September
Über das Jahr verteilt gibt es Zeit mit mehr Raum: Yoga, ein kleines Ritual, Gedanken zum Schreiben und Klang zum Abschluss.
WER HIER UNTERRICHTET
Ich bin Ela
Daniela Mehrens
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Ich war nie besonders gut im Nichtstun. Ich bin eher die, die macht — unterwegs, voller Ideen und meistens schon beim nächsten Projekt.
Entspannung war früher ehrlich gesagt nicht meine Stärke. Heute weiß ich, dass sie genauso wichtig ist wie Bewegung.
Heute darf beides da sein. Bewegung und Ruhe. Kraft und Loslassen. Laut sein und leise werden.
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1.500
Stunden Ausbildung
FÜR DIE KLEINEN
Meine magische
Yoga-Welt
Einfache Übungen, Atemspiele und Ausmalbilder — auf jeder Seite eine Haltung zum Ausmalen und gleich danach zum Ausprobieren.
Ich habe es gemacht, weil ich für die ganz Kleinen nichts gefunden habe, das beides verbindet. Ab 4 Jahren, für zu Hause, für die Kita oder für lange Autofahrten.
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EINFACH MAL AUSPROBIEREN
Du musst dich nicht direkt festlegen.
Komm zu einer Probestunde vorbei und schau, wie sich das für dich anfühlt.
Und wenn du nicht weißt, welcher Kurs zu dir passt: Ruf mich an. Dafür bin ich da.
